Nahrungsergänzung – Fluch und Segen

Sind Nahrungsergänzungsmittel Fluch oder Segen für die Gesundheit. Einige Experten meinen es existiere eine Form von Drogenmissbrauch in diesem Land. Dabei handele es sich um Missbrauch rechtmäßig verkaufter Nahrungsergänzungsmittel - Vitamine, Mineralien, Kräutern und homöopathischen Heilmitteln - alle ohne vorherige Kontrolle auf ihre Wirksamkeit.

Viele Nahrungsergänzungsmittel haben das Potenzial für Schäden, vor allem, wenn sie in großen Dosen oder auch in verschiedenen Kombinationen miteinander oder mit medizinisch verordneten Medikamenten unkontrolliert genommen werden. Ebenfalls können Probleme entstehen, wenn Personen mit bekannter oder versteckten gesundheitlichen Schäden diese Mittel nutzen, ohne vorher medizinische Fachleute wie Ärzte oder Apotheker zu konsultieren. Beispielsweise Grüner Tee, Ginkgo, Lachs Öl- oder Vitamin E, sind bekannt dafür, dass sie eine Hemmung der körpereigenen Blutungsstoppung bewirken. In einem ersten Schritt kann sich dann ein Gerinnsel bilden. Nur durch das Absetzen aller Zulagen kann dann eine normale Heilung erfolgen.

Auf der anderen Seite können Nahrungsergänzungsmittel durchaus gesundheitsfördernd wirken. Insbesondere wenn durch Krankheiten oder genetische Defekte bestimmte Mineralien, Vitamine oder Spurenstoffe vom Körper ungenügend aufgenommen werden. Jedoch sollte vor einer Einnahme solcher Mittel in höheren Dosen wiederum ein Fachmann konsultiert werden. Wie auch bei Medikamenten kommt es auf die Dosierung an. Eine kleine Menge kenn ein Heilmittel sein, eine große Menge hingegen ein Gift.

Hüten sollte man sich vor Nahrungsergänzungsmitteln die über das Internet und aus dubiosen Quellen bezogen werden können. Abgesehen von der zweifelhaften Wirksamkeit dieser Präparate, könnten auch schon kleine Mengen Schädigungen hervorrufen. Unkontrolliert im Internet eingekaufte Ware unterliegt keiner behördlichen Kontrolle. Ein einfacher Hinweis auf die Unbedenklichkeit einer Ware sollte für die eigene Gesundheit nicht genügen.
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